8ª Semana (Última) Quixote Legend Trail Challenge QTC 2014

Ha concluido la 8ª Semana y ¡última!, que hemos dedicado a preparar el Quixote Legend Trail Challenge QTC, el cual se celebrará el próximo domingo 1 de Junio. Hemos recorrido 11,53 km, repartidos a lo largo de la única sesión, que hemos realizado.

Novedad: Esta semana hemos reducido drásticamente los entrenamientos, realizando solo uno el martes 27, dedicando el resto de la semana a la recuperación y el descanso, así como a extremar la nutrición, deseando que llegue la fecha señalada del 1 de Junio.

Sesiones de la Semana (26/05 al 31/05 de 2014):

  1. 2014/05/27 – Rodaje(60)
  • Sesión 35ª– Si hace una semana, catalogábamos aquella sesión de entrenamiento como de las mejores, la actual no pasará a los anales, no tanto por el resultado como por las sensaciones, y molestias, fue comenzar a correr y aparecer las molestias que últimamente nos han acompañado en el Tendón de Aquiles, y por más que intente acompasar el paso, cambiar la pisada, no hubo forma, cuestión que me preocupa, ya que desde el domingo no había corrido y en los quehaceres habituales había dejado de sentir las punzada; esta semana no forzaremos intentando llegar lo más descansado a la QTCCanal YII.
  • 11,53 km en 59:56 a 5:12 min/km

Valoración Final: Semana donde NO han predominado las sesiones de entrenamiento, dedicándolas al descanso y recuperación. Creo que necesitamos un descanso, demasiados entrenamientos, demasiadas carreras: 2 Maratones, 2 Medios Maratones, 2 Carreras de Montaña, creo que para los 6 primeros meses del año no está nada mal, por lo menos para mi.

#QL2014 - QTC-8S

@ediazrms

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